Ablauf bei Mental Harbor

Bei Mental Harbor verstehen wir, dass jeder Heilungsprozess einzigartig ist. Daher bieten wir flexible Programme, die individuell auf die Bedürfnisse jedes Patienten abgestimmt sind. Vor Beginn des Aufenthalts führen wir ausführliche Interviews mit unseren Patienten durch, um gemeinsam zu entscheiden, wie lange der Aufenthalt dauern sollte. In der Regel variiert die Aufenthaltsdauer zwischen vier und acht Wochen, abhängig von den spezifischen Bedürfnissen und Zielen des Patienten.

Bei Mental Harbor legen wir großen Wert auf eine strukturierte und ausgewogene Tagesplanung, die den Heilungsprozess unserer Patienten optimal unterstützt.

Der Tag beginnt mit einer morgendlichen Meditations- oder Yogasession, um Körper und Geist auf den Tag vorzubereiten. Im Anschluss finden individuelle und Gruppentherapiesitzungen statt, die auf die spezifischen Bedürfnisse der Patienten zugeschnitten sind. Kunsttherapie, Bewegungs- und Sporttherapie sowie andere kreative Ausdrucksformen sind ebenfalls fester Bestandteil unseres Tagesablaufs.

Nachmittags bieten wir Workshops und Seminare zu verschiedenen Themen an, die das Bewusstsein und Verständnis für psychische Gesundheit fördern. Freizeitaktivitäten, wie Wandern, Bootstouren oder Reiten, werden in die Tagesstruktur integriert, um eine Balance zwischen therapeutischer Arbeit und Erholung zu gewährleisten. Abends haben die Patienten die Möglichkeit, an reflektierenden Gesprächen oder weiteren Entspannungstechniken teilzunehmen, bevor der Tag mit einer ruhigen und entspannten Atmosphäre endet.

Für diejenigen, die einfach eine Auszeit benötigen und in einer unterstützenden Umgebung abschalten wollen, bieten wir ebenfalls Aufenthalte an. Diese Programme sind darauf ausgelegt, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern, ohne dass intensive therapeutische Sitzungen im Vordergrund stehen. Ob zur intensiven Therapie oder zur Erholung – Mental Harbor bietet den idealen Ort, um zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen.