Therapiemethoden

Unsere Leistungen

Bei Mental Harbor verstehen wir, dass jeder Heilungsprozess einzigartig ist. Deshalb bieten wir eine umfangreiche Palette an spezialisierten Therapiemethoden an, um individuelle Bedürfnisse und Ziele zu unterstützen. Hier ist ein Überblick über die vielfältigen Behandlungsansätze, die wir in unserem sicheren Hafen zur Verfügung stellen:

Therapeutische Gruppensitzungen

Patienten arbeiten gemeinsam an Themen, lernen voneinander und bauen soziale Kompetenzen auf.

⁠Kunsttherapie

Kreativer Ausdruck durch Malen, Zeichnen oder Modellieren hilft, Emotionen zu verarbeiten.

Bewegungs- und Sporttherapie

Körperliche Aktivität hilft, Stress abzubauen und das Selbstvertrauen zu stärken.

⁠Kognitive Verhaltenstherapie

Bewährte Methode zur Erkennung und Veränderung negativer Denkmuster.

⁠EMDR

Hochwirksame Therapieform zur Behandlung von Trauma und PTBS.

Schematherapie

Identifikation und Veränderung tiefsitzender Denkmuster, die das Erwachsenenleben negativ beeinflussen.

Physiotherapie

Die Physiotherapie lindert Spannungen und chronische Schmerzen durch gezielte Übungen und Techniken.

Yoga & Meditation (Mindfulness-based)

Yoga und Meditation fördern Achtsamkeit und Stressbewältigung.

Theatertherapie (Psychodrama)

Theatertherapie bietet eine dynamische Plattform, um persönliche Geschichten zu erkunden, Konflikte zu bearbeiten und neue Lösungen zu finden.

Gartentherapie: Heilung durch die Natur

Bei Mental Harbor glauben wir an die heilende Kraft der Natur und bieten daher Gartentherapie als einen integralen Bestandteil unseres Therapieprogramms an.