Doğa deneyimleri ve aktiviteleri

Mental Harbor yalnızca terapötik müdahaleler sunmakla kalmıyor, aynı zamanda rahatlamaya ve iyileşmeye katkıda bulunan ve refahı artıran çeşitli aktiviteler de sunuyor. Tesisimiz, açık hava etkinlikleri için mükemmel olan bir ortamın yanı sıra beden ve zihin için çok çeşitli sağlıklı yaşam seçenekleri içerir.

Vücudu ve zihni canlandıran çeşitli açık hava etkinlikleriyle Mental Harbor çevresinin doğal güzelliğini ve huzurunu keşfedin.

Bot Turları

Tekne turlarımız pitoresk sahil manzarasını keşfetme fırsatından çok daha fazlasıdır. Doğayla bağlantı ve suyun huzuru, stresi azaltmaya ve genel refahı iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Binicilik

Atlarla bağlantı kurarak doğayla bağlantı kurma, rahatlama, güven oluşturma, kişisel farkındalık ve derinlemesine düşünme gibi çeşitli psikolojik faydalar deneyimlenir.

Yürüyüş

Yürüyüş ile kendinizi doğaya bırakarak stresinizi azaltmak, farkındalığınızı geliştirmek, öz değerlendirmenizi teşvik etmek ve duygusal iyileşmenize yardımcı olmak gibi çeşitli psikolojik faydaları deneyimleyebilirsiniz.

Nordic Walking

Nordic walking, doğanın iyileştirici gücünü fiziksel aktiviteyle birleştiren eşsiz bir yürüyüş şeklidir. Farklı manzaraları keşfederek ve ayaklarının altındaki toprağı hissederek, fiziksel egzersizin olumlu etkilerini yaşarken doğayla derin bir bağ kurabilirsiniz.